dissabte, 14 de març del 2020

CORONAVIRUS COVID-19. Actualització de consells.


 Vull deixar clar d’entrada que la infecció pel Covid-19 és en la immensa majoria de casos benigne, i per tant la por no està justificada.



1-Ens hem de protegir i hem de seguir les instruccions i consells de les autoritats sanitàries per protegir les persones vulnerables en les quals el Covid-19 pot ser greu i inclús mortal.

2-Ens hem de protegir també per col.laborar a fer més lenta la corba de la pandèmia i no col.lapsar el sistema sanitari, això és especialment important.

3-Seguiu les normes d’higiene. Rentar-se sovint les mans, amb aigua i sabó, és una mesura bàsica i senzilla. A més a més de rentar-se les mans, penseu a higienitzar el mòbil i a ventilar la casa i el lloc de treball (aquest sempre que sigui possible).

4-Podeu prendre BRYONIA 30 CH un grànul al dia durant 3 dies, i després un a la setmana fins que cedeixi la pandèmia. (pendent de futures valoracions). Si esteu prenent Arsenicum album 30 CH o l’acabeu de prendre, espereu una setmana a canviar a Bryonia 30 ch, l’Arsenicum album també protegeix.
Hi ha una llarga experiència del tractament i prevenció de les epidèmies amb homeopatia. Posaré alguns links a mesura que pugui. Per circumstàncies familiars tinc menys temps que de costum, a internet es troba moltíssima informació, sisplau com sempre mireu que la font sigui fiable.



 

dimarts, 25 de febrer del 2020

CORONAVIRUS COVID-19: INFODÈMIA O PANDÈMIA O UN VIRUS DEL REFREDAT QUE A VEGADES ES POT COMPLICAR. UNS CONSELLS PRÀCTICS



Aquestes darreres setmanes he estat naturalment atenta al tema, i amb companys homeòpates a nivell nacional i internacional hem estat estudiant i observant la situació. Us vull compartir algunes reflexions i sobre tot uns consells pràctics. Anava esperant aviam com evolucionava la situació, però al començar-me a demanar consell alguns de vosaltres i haver-hi ja una pacient afectada a Barcelona (amb símptomes lleus de refredat a hores d’ara) us comparteixo el següent:
Els coronavirus són una gran família de virus molt estesa a la natura. Algunes soques afecten només a les persones, altres només a certs animals, altres a tots dos grups. En molts refredats comuns hi estan implicats coronavirus. Trobareu publicada molta informació, tingueu en compte que la font sigui fiable.

La mortalitat de la infecció per aquest coronavirus -entre els casos diagnosticats- és ara per ara del 2 %, és a dir, molt baixa. La de la grip comú, del 1 %, és a dir, també molt baixa. Una manera estadísticament certa i clarament esbiaixada d’expressar-ho seria: el CoVid-19 té una mortalitat del doble que la grip.
En ambdós casos els pacients de risc són pacients immunodeprimits i/o amb malalties de base (principalment malalties cardiopulmonars i diabetis). 

No ho puc demostrar, però aquesta “grip rara” d’aquest hivern és ben possible que sigui per algun tipus de coronavirus, pel que he dit abans, i per què els símptomes lleus i moderats concorden. L’aspecte principal és l’estat entremig de refredat i grip. Podria allargar-me força sobre el que serien especulacions o suposicions, i per tant ho deixo aquí, i anem al gra.

Mesures higièniques: les sabudes, o sigui rentar-se més sovint les mans, mocadors d’un sol ús, esternudar i tossir tapant-se nas i boca amb un mocador, o la ma, o la cara interna del colze.
Descansar les hores suficients, temps a l’aire lliure, menjar sa, beure prou líquids.
La mesura de la distància de seguretat d’un metre la trobo impossible i infodèmica: o tanquem metros, trens, busos, escoles, tota la vida pública o si no és ridícula. Crec que és decisió de cadascú -almenys segons la informació a dia d’avui- si canvia la salutació habitual. En tot cas, té més risc teòric donar la mà que fer una abraçada o un petó a la galta o galta a galta.

Prevenció homeopàtica: El Ministeri AYUSH de la Índia recomana Arsenicum album 30 CH, 1 grànul al dia durant tres dies, i repetir al cap d’un mes si segueix el risc de contagi.
El tractament homeopàtic depèn de la clínica, i a hores d’ara i segons els símptomes a valorar en cada cas, compta principalment amb Arsenicum album, Phosphorus, Gelsemium, Antimonium tartaricum i potser Bryonia.
Per reforçar el sistema immunitari, entre les diferents opcions, l’equinàcia i el pròpolis me semblen les més adequades.

Salut!



dijous, 19 de desembre del 2019

CANVI DE CONSULTA - EL 2 DE GENER EM TRASLLADO!

Estimades i estimats pacients i amics,
A partir del proper 2 de gener estreno consulta.
Ens traslladem a MTB -Medical Tuset Barcelona-, un centre nou i molt espaiós i lluminós, del mateix grup. Coses de la vida! Amb el cor a la mà, jo ja hi estava bé, a Gran de Gràcia, no tenia ganes de més canvis. Però és per a millorar i estic contenta.
L’adreça és
Medical Tuset Barcelona
c/ Tuset, 23-25, entresol. Barcelona
(entre Diagonal i Travessera de Gràcia)
Si heu de venir en cotxe, teniu descompte a un parking proper a Trav. de Gràcia, demaneu informació a secretaria.
Els telèfons i horaris d’atenció tant de secretaria com de visites són els mateixos.
Si fa temps que no us visiteu, penseu en la vostra “ITV”!
Aprofito per agrair-vos la vostra confiança i desitjar-vos Bon Nadal i millor 2020!
Una abraçada,
La imagen puede contener: mesa e interior

dimecres, 1 de febrer del 2017

PREVENCIÓ DE LES CISTITIS (INFECCIONS D'ORINA)

Per prevenir les cistitis -tant agudes com cròniques- tenim al nostre abast uns coneixements que ens ajudaran:
-cuidar la salut intestinal; una microbiota -abans dita flora intestinal- sana és molt important per tenir un sistema immunitari potent i capaç.
-limitar el consum de tè i cafè. Diem que el cafè i el tè són diurètics, i ho són perquè irriten la bufeta. Un altre dia en podem parlar més a fons.
-prendre infusions de marialluïsa, que té virtuts protectores de les mucoses, tant digestives com dels òrgans urinaris.
-menjar fruits del bosc en general: nabius (arándanos en castellà), gerds ("frambuesa"), móres...
-beure força líquids i orinar cada 2-2'5 hores.
També són útils per les anomenades bacteriúries assimptomàtiques i cistitis cròniques assimptomàtiques, que és quan a les anàlisis d'orina s'hi troben molts bacteris i a vegades amb signes d'inflamació, però la dona (és molt més comú en dones donat que la uretra és molt més curta; i després de la menopausa donat que la mucosa de la bufeta i la uretra és més prima) no nota cap molèstia ni canvi del ritme miccional -necessitat de fer pipí-.
Els famosos nabius vermells deuen la seva utilitat per prevenir les cistitis a les proantocianidines, que dificulten l’adhesió dels filaments dels bacteris (en especial colibacils) a les parets de la bufeta, la qual cosa n’impedeix el desenvolupament.
Resulta que els nabius vermells són els que s'enduen la fama, però cal saber que els demés fruits del bosc també són molt rics en proantocianidines. I es pot prendre el suc o menjar-ne un grapadet cada dia.

dilluns, 2 de gener del 2017

L'AIGUA DE MAR ÉS UNA BONA OPCIÓ PER LA NOSTRA SALUT




Ja des de l'antiguitat és coneixen les virtuts i propietats de l'aigua de mar, tant en forma de bany com per ús intern (o sigui, cuinar amb aigua de mar convenientment diluida o beure aigua de mar).
I cada cop és més fàcil trobar llibres i articles que en parlin com trobar aigua de mar embotellada a les botigues -en plàstic (!), tetrabrik (!) o vidre-. L'aigua de mar alcalinitza l'organisme, i la majoria de malalties prosperen o necessiten una acidesa dels teixits i líquids interns. A més a més de tots els minerals i oligoelements necessaris per a la salut, l'aigua de mar NATURAL és una font d'aminoàcids i enzims. L'aigua de mar envasada acostuma a estar processada i només té els minerals, és, en aquest sentit, un aigua morta.
El millor, en el  nostre medi i clima, és recollir-la -fresca i viva- al mar; hi ha associacions que han instal.lat aixetes a la costa. També es pot recollir ara a l'hivern en dies de mar tranquil.la a les esculleres, amb una galleda i una corda, i garrafes de plàstic. A casa es filtra amb filtre de tela o de cafetera i es guarda en ampolles de vidre, protegides de la llum intensa.
A l'estiu es pot recollir des de la platja, a primera hora del matí que l'aigua és plana i neta, entrant fins que el nivell ens arriba sota les aixelles, i s'omplen les garrafes a l'alçada dels genolls-mitja cuixa.
Per beure, s'ha de diluir una part d'aigua de mar en tres parts d'aigua dolça, i tenim una aigua isotònica.
Per cuinar, fem servir la mateixa dilució, o bé afegim un raig d'aigua de mar -als guisats o estofats, per exemple- en sustitució de la sal.
A més a més, l'aigua de mar ajuda a la digestió i conserva els aliments.
En general es recomana no prendre'n més d'1/4 de litre per dia (diluïda).

Està contraindicada en algunes malalties dels ronyons. En cas d'hipertensió  arterial pot ser adequada i beneficiosa o no; ho heu de consultar.

dilluns, 27 de juny del 2016

POSA CÚRCUMA A LA TEVA VIDA!

La CÚRCUMA és una espècia típica de la cuina índia i oriental, que s'utilitza i troba a tot el món. Té propietats anticanceroses, antiinflamatòries i antiinfeccioses, en especial però no només de tot l'aparell digestiu.
La cúrcuma, per poder-la assimilar i per potenciar les seves qualitats, cal  barrejar-la amb pebre negre i oli, en la següent proporció: 1/2 cullerada sopera de cúrcuma, 1/2 cullerada sopera d'oli, 2 pessics de pebre negre.
Aquesta és la dosi diària terapèutica. A nivell preventiu i simplement gastronòmic, no cal mirar la dosificació, és anar-la fent servir.
Ara a l'estiu podeu preparar una VINAGRETA DE CÚRCUMA, diluint la preparació anterior amb més oli; després afegir-hi vinagre -us aconsello de poma bio- o suc de llimona i una mica de sal marina o aigua de mar.

dimecres, 9 de març del 2016


¿Qué pasa con la homeopatía?



LLEGIU AQUEST ARTICLE DE               

"LA VANGUARDIA" d'avui.

http://shr.gs/gG37EYj