L'HOMEOPATIA: per medir el risc cardiovascular

Dra. Anna Pla:
Sabeu que l'homocisteïna és un, nou -relativament- marcador de risc cardiovascular?
Si voleu millorar la vostra salut cardiovascular o us han trobat l'homocisteïna elevada, mengeu més verdures de fulla, vegetals de colors intensos en general, fruits secs, o sigui fonts de vitamines del complexe B en general. També es troben en quantitats importants en els cereals integrals, però  no en els refinats.
En aquest cas estàn indicats durant un temps els suplements vitamínics de complexe B.

QUÈ ÉS L'EMDR?

Què és l'EMDR?
Darrera les sigles EMDR hi trobem una teràpia psicològica "breu" que ha demostrat ser molt eficaç a l'hora d'ajudar a superar experiències traumàtiques, les fòbies i les pors que impideixen a moltes persones fer una "vida normal".
La teràpia la va descobrir i desenvolupar Francine Shapiro a la dècada dels 80.

Qui es pot beneficiar d'aquest tractament?
 És un mètode útil pel tractament de les FÒBIES, els ATACS DE PÀNIC, en DOLS  complicats, en incidents TRAUMÀTICS presents i passats, en els casos d'ABÚS SEXUAL i de DEPENDÈNCIA EMOCIONAL.
L'EMDR també s'utilitza per alleujar l'angoixa i/o la fòbia a parlar en públic, per millorar el rendiment en el treball, en els esports i les interpretacions artístiques.

Més informació a www.salut-gmh.cat

Laura GALIMBERTI, psicòlega, experta en EMDR.